ウェルネス

心と身体のケア

バカンス中にしておきたいこと

日頃の気疲れや些細なストレスから解き放され、筋肉を優しくほぐし、呼吸を整える・・・スパでの施術やパッケージに含まれているリラクゼーション・アクティビティには、心ゆくまでリフレッシュするためのすべてが揃っています。

心も身体も癒すスパのひととき

夕陽を眺めながらのリラクゼーションのひととき、ゲレンデでの長い1日のあとのエッセンシャルオイル・トリートメント・・・クラブメッドのスパでは細部にまで心を配ったサービスを提供しています。お客様のリラックスタイムのために、世界的なスパブランドと提携し、幅広い施術メニューをご用意しています。

スパのご予約は、各リゾートご到着後に承ります。

ヨガ

ウェルネスのための人気の定番アクティビティ

ここ数年の間に、ヨガの人気が再び高まっているのは驚くべきことではありません・・・ヨガは心・体・呼吸に集中し、ストレスや不安への有効な対策になります。アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、ビクラムヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヨガニドラ・・・求めるものが体力を使う精力的なアプローチでも、より繊細なエクササイズでも、ヨガは常に魅力的な選択となります(ビーチで行われるのですからなおさらです)。

サウナとハマム風呂

ストレスを洗い流しましょう

サウナとハマム風呂の習慣には、人をすぐにリラックスさせる何かがあります。ソフトな照明、かすかな木の香り、熱い石の上の水が微かにしゅーしゅーと音をたてて蒸発する音、乾いた包み込むような熱・・・そしてもちろんサウナに座る時間の合間に浴びるバケツの冷たい水の感覚(爽やかなものです)、これらの要素が1つとなって、サウナを体現しています。ハマムはトルコ式の湿気を多く持ったスチーム風呂で、マユの中に入っていくようなやさしい感覚です。体験に必要なのは、遠く離れた文化を体験する気持ちだけです。

どちらも、ビーチやゲレンデで過ごした長い1日の終わりを過ごすのにぴったりです。このアクティビティは、ビレッジによって追加料金が必要な場合と不要な場合がありますのでご注意ください。

ピラティス

おだやかに筋肉をつける

ピラティスは、リラクゼーションと体力トレーニングを理想的に組み合わせ、高い人気を得ています。おだやかでしかも体力を使うアクティビティは、ヨガ、ダンス、フィットネスにインスパイアされており、呼吸と姿勢を調和させるものです。一年中オフィスの椅子に座って溜まりきったストレスを取り除くのには理想的なエクササイズです。