子供と一緒にエッグカップを作ってみよう！
とっても簡単で美味しいエッグカップのレシピです。子供達も卵を割って、材料を混ぜたり、楽しみながら作れます。
＊この分量はまとめ作り用なので、少量で作る場合は材料を半分にしてください。
材料
・クッキングスプレー
・卵： 6個
・牛乳： 4分の1カップ
・塩： 小さじ8分の1
・胡椒： 小さじ8分の1
・お好みの野菜： 2-3種類
・チェダーチーズ： 30ｇ
下記ステップまたはレシピ(英語)に従い作ってみましょう。
1. 野菜を角切りにする。＊このレシピではマッシュルーム、ほうれん草、ズッキーニを使いましたが、お好みの野菜で作れます。
2. 卵をボウルに割り、すべての材料をいれる
3. 材料（2）を混ぜる
4. マフィンの型にクッキングオイルを薄くひく。オーブンは１８０℃に予熱する
5. 混ぜた材料（３）をマフィンの型に流し込む。
6. オーブンで約20分焼く
7. 10分ほど冷ましたら、できあがり